Zinku është një mineral shumë i rëndësishëm për organizmin dhe parandalon disa dëme që mund të ndodhin me kalimin e moshës.
Ai mund të merret përmes suplementeve, por gjithmonë, mënyra më e rekomandueshme është që t’i plotësoni nevojat përmes ushqimit.
Më të pasurit me zink janë gocat e detit, drithërat, kërpudhat, kakao, mishi i viçit dhe i gicit, spinaqi, arrat dhe e verdha e vezëve.
Parashikimi i motit për këtë të martë në Shqipëri
Trump: Ka shumë mundësi për një marrëveshje bërthamore me Ir...
Mosekzekutimi i pagave: Punëtorët teknikë të shkollave në Pr...
Sot i jepet lamtumira e fundit 43-vjeçarit që vdiq tragjikis...
KQZ shqyrton përgatitjet për zgjedhjet e parakohshme të 7 qe...
Moti i ndryshueshëm në Kosovë, me diell dhe reshje lokale sh...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
